Author Archive | José A. Mansilla

meditar

¿Qué es meditar?

¿Qué es meditar? Seguramente te has planteado varias veces cuál es el significado de la palabra meditación e incluso has interpretado un sinfín de posibilidades en base a las definiciones que ofrecen las diferentes corrientes filosóficas. ¿Qué es lo interesante de la meditación?, ¿cuál es el objetivo que cumple a nivel terapéutico para ti?, ¿cómo […]

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Respiración de fuego

Beneficios de la respiración de fuego

Curso Formación de Profesor en Yoga Medicinal Empezamos el 23 de noviembre de 2019 ¡Infórmate! Los beneficios de la respiración de fuego son múltiples y los quiero compartir con vosotros. Esta respiración abdominal rápida pone el énfasis en la exhalación practicada a través de las fosas nasales. Actualmente existen informaciones diversas y contradictorias sobre las formas […]

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