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Archive | Consejos de salud

Ciclo menstrual

Ciclo menstrual, ¿Conoces todas sus fases?

Lo primero de todo, es saber que el ciclo menstrual es un proceso fisiológico por el cual el cuerpo se prepara para un embarazo. Pero que la finalidad sea esa no quiere decir que sólo se tenga que considerar con este fin porque las hormonas impactan en todos los sistemas del cuerpo y todos los […]

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aceites esenciales

Los aceites imprescindibles para el terapueta

La aromaterapia es una terapia natural que implica el uso de aceites esenciales y otros aromáticos naturales para el bienestar físico, psicológico y espiritual.   Aunque los aceites esenciales están disponibles desde hace casi mil años, el término aromaterapia se introdujo por primera vez hace menos de 100 años.   En el pasado, los alquimistas […]

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Descubre el apasionante mundo de las Flores de Bach

¿Has oído hablar de las Flores de Bach? En primer lugar, es importante comprender que se trata de una herramienta de autoconocimiento que busca ayudar a las personas a restablecer su equilibrio interno.   ¿Cómo se logra esta sensación de bienestar? Para empezar, se recomienda someterse a un análisis detallado (preferentemente realizado por un experto […]

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Herbodietetica

¿Qué es la herbodietética y para qué sirve?

En los últimos tiempos, ha habido un creciente interés en adoptar hábitos alimentarios saludables y más naturales. Esto se debe a que un número cada vez mayor de personas está tomando conciencia de los múltiples beneficios asociados con llevar un estilo de vida saludable.    Además, existe un renovado interés en el uso de plantas […]

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Todo lo que necesitas saber sobre la Naturopatía

El camino hacia la Naturopatía: Todo lo que necesitas conocer para empezar tus estudios.

¿Te atrae la idea de convertirte en naturópata? Aquí encontrarás todo lo que necesitas saber antes de considerar estudiar esta disciplina. El primer Naturópata español fué José Castro Blanco, nacido en Pontevedra, que obtuvo el título de Naturópata (ND) por la American School of Naturopathy en 1922, en la escuela que fundará Benedict Lust a […]

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autoconocimiento

La importancia del autoconocimiento, del desarrollo y el crecimiento personal en nuestras vidas

Vivimos en una sociedad en constante cambio, y como tal, es importante que nos adaptemos a las circunstancias cambiantes y encontremos maneras de mejorar y crecer como individuos. El autoconocimiento, el desarrollo y el crecimiento personal son elementos clave para lograr esto. Hoy profundizaremos en estos temas y exploraremos cómo pueden ayudarnos a alcanzar nuestros […]

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plantas

La planta, esa gran desconocida

El ser humano vive junto a las plantas desde hace unos doscientos mil años, es decir, desde su aparición en la Tierra. Parece suficiente tiempo para conocer a alguien. Y, sin embargo, para nosotros no ha sido suficiente: no solo sabemos muy poco aún sobre el mundo vegetal, sino que seguimos otorgando a las plantas […]

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Melatonina para ayudar a la osteoporosis

Melatonina para ayudar a la osteoporosis

Estamos seguros que vosotras como usuarias o como terapuetas, habéis usado o prescrito melatonina para mejorar la calidad del sueño. Como ya sabéis la melatonina tiene infinidad de virtudes que tiene a nivel inmunológico, del sistema nervioso y a nivel metabólico. Pero igual lo que no sabías, es que la melatonina puede ayudar a mejorar […]

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