En cualquier momento del año se puede empezar a cambiar los hábitos alimenticios para perder peso, pero la realidad es que hay determinadas etapas del calendario que favorecen mucho más el proceso. Desde principios de la primavera y hasta finales de verano es el mejor momento del año para perder peso. Seguro que te estás […]
El estreñimiento es uno de los desajustes digestivos más comunes en la población, y que menos caso se le hace. Andrea Bretones y Juan Carlos Gálvez, profesores de nuestro curso de Herbodietética online, nos ofrecen una serie de consejos naturales muy recomendables. El estreñimiento se ha convertido para muchas personas en algo habitual en su […]
Curso de Reflexología Podal ¡Empezamos el 22 de abril de 2019! ¡Infórmate! El asma es una enfermedad que afecta a las vías respiratorias que se inflaman. Esto ocasiona que los pulmones reciban menos aire. Desde la reflexología se puede ayudar a las personas que sufren asma a mejorar los síntomas y a reducir los ataques. […]
Fernando Aparicio, naturópata y director del Instituto de Estudios Naturales, nos habla sobre los trastornos ginecológicos y la naturopatía. Este interesante artículo es el primero de dos artículos que analizan los problemas ginecológicos y su tratamiento. ¡Esperamos que os resulte interesante y útil! El estado de salud de una persona está unido a la cultura […]
Una preparación espagírica, un fármaco alopático y un remedio homeopático extraído de una planta son preparados totalmente diferentes. A través de este artículo os quiero mostrar cuáles son sus principales diferencias. Preparación espagírica. La espagiria tiene sus fundamentos en la aplicación de los principios y prácticas de la antigua Arte Alquímica que afirman que […]
El picante ejerce una serie de efectos en nuestro metabolismo. Activa el sistema nervioso simpático, incrementa la frecuencia cardíaca, estimula la sudoración y dilata los bronquios y las pupilas. En este artículo os quiero hablar sobre cómo preparar al cuerpo antes, durante y después de la ingesta de picante. El empleo de ingredientes picantes en […]
Próxima convocatoria Taller de Fermentación 15 de marzo de 2019. ¡Reserva tu plaza! Nunca antes la población había estado tan enferma como en la actualidad. La OMS (Organización Mundial de la Salud) ha alertado que las enfermedades no transmisibles (ENT), o también conocidas como enfermedades crónicas, han llegado a niveles de epidemia representando la primera […]
Alimentación y emociones es un tema apasionante. El vínculo entre uno y otro es sumamente estrecho y a su vez un gran desconocido para muchos, o algo de lo que no se es muy consciente. Cuando hablamos de alimentación es habitual pensar en una necesidad de saciar el hambre o de cuidar la salud a […]
La nutrición naturalista es una filosofía que todos podemos seguir, es mucho más fácil de lo parece. Significa alimentarnos con sentido común, con consciencia y responsabilidad, algo que en el ámbito de la alimentación se ha vuelto un rara avis. La nutrición naturalista es prevención en salud e implica apostar por una alimentación sencilla y […]
Veinte segundos de un abrazo que tenga una presión de más de 10g/ml2, según la ciencia, es algo que mejora nuestro Sistema Inmunológico. Así podríamos hablar de la abrazoterapia, que es en lo que se basa la técnica del body contact. En nuestra piel se han descubierto unos receptores que se llaman “receptores del tacto […]
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