Os queremos proponer una receta saludable de las que tanto nos gusta compartir con vosotros. Además estar deliciosa, es una alternativa 100% natural a las cremas comerciales de chocolate. Esta crema de avellanas con chocolate nos la ha recomendado la naturópata Andrea Bretones y es tan fácil de hacer que se va a convertir en un must de tu despensa.
Llevar una dieta saludable no es sinónimo de que sea aburrida o de que tengas que decir que no a un capricho dulce. La alimentación que llevamos es muy importante para la salud, por eso es clave tener conocimiento sobre alimentos, combinaciones y trucos en la cocina para crear recetas que, además de ricas, vayan a favor de la salud. Siguiendo esta máxima compartimos con vosotros la propuesta que nos hace la naturópata Andrea Bretones, profesora de Nutrición y Naturopatía en nuestra escuela, con esta crema saludable de avellanas con chocolate que está realmente rica y que va a gustar a toda la familia. ¡Vamos allá con la receta!
¿Cómo preparar una crema de avellanas y chocolate casera?
Los ingredientes que vas a necesitar:
*1 gr de agar agar en polvo
*125 ml de bebida de arroz
*1 cucharada de aceite de coco
*50 gr de avellanas (pueden ser crudas o tostadas, las tostadas dan más sabor)
*2 cucharadas de cacao puro en polvo
*Una pizca de canela
*Un pellizco de sal
Preparación:
En un cazo añade la bebida de arroz con el agar agar en polvo y llévalo a ebullición.
Tritura las avellanas (molinillo de café eléctrico o batidora).
Añade el cacao, el aceite de coco, las avellanas trituradas, la canela, la sal y la bebida de arroz con el agar agar. Bátelo todo.
Vierte la mezcla en un tarro y deja enfriar en la nevera para que coja consistencia cremosa.
¡Disfrútala!
¿Te animas a prepararla? Esperamos que sí :-). Además apta para veganos y celiacos.
Las cookies de este sitio web se usan para personalizar el contenido y los anuncios, ofrecer funciones de redes sociales y analizar el tráfico. Además, compartimos información sobre el uso que haga del sitio web con nuestros partners de redes sociales, publicidad y análisis web, quienes pueden combinarla con otra información que les haya proporcionado o que hayan recopilado a partir del uso que haya hecho de sus servicios. Leer más
Este sitio web utiliza cookies para mejorar su experiencia mientras navega por el sitio web. De estas, las cookies que se clasifican como necesarias se almacenan en su navegador, ya que son esenciales para el funcionamiento de las funcionalidades básicas del sitio web. También utilizamos cookies de terceros que nos ayudan a analizar y comprender cómo utiliza este sitio web. Estas cookies se almacenarán en su navegador solo con su consentimiento. También tiene la opción de optar por no recibir estas cookies. Pero la exclusión voluntaria de algunas de estas cookies puede afectar su experiencia de navegación.
Las cookies necesarias ayudan a hacer una página web utilizable activando funciones básicas como la navegación en la página y el acceso a áreas seguras de la página web. La página web no puede funcionar adecuadamente sin estas cookies.
Las cookies que pueden no ser particularmente necesarias para el funcionamiento del sitio web y que se utilizan específicamente para recopilar datos personales del usuario a través de análisis, anuncios y otros contenidos integrados se denominan cookies no necesarias. Es obligatorio obtener el consentimiento del usuario antes de ejecutar estas cookies en su sitio web.
Las cookies estadísticas ayudan a los propietarios de páginas web a comprender cómo interactúan los visitantes con las páginas web reuniendo y proporcionando información de forma anónima.
No hay comentarios todavía.