Curso Suplementación ortomolecular y para deportistas Online

Durante nuestra formación aprenderás a gestionar tu propia suplementación y a asesorar a otras personas según sus propias necesidades. Estas habilidades te permitirán tener un conocimiento más amplio sobre las vitaminas, los minerales, los aminoácidos, la suplementación del deportista y orientar a otros sobre su bienestar.

Vas a estudiar en profundidad la nutrición ortomolecular y las propiedades y necesidades de las vitaminas, minerales, aminoácidos, ácidos grasos y antioxidantes para tratar o prevenir enfermedades desde la suplementación. También aprenderás a aplicar este tipo de nutrición en diferentes patologías, por ejemplo, para la osteoporosis, artritis, inflamación intestinal, sobrepeso, problemas de piel… y muchas más.

Hemos dedicado una parte a la alimentación y suplementación del deportista, ya que el ejercicio acompañado de una correcta nutrición es otro de los pilares fundamentales para la salud. Este apartado está en auge y cada vez son más los centros que solicitan personas con estos conocimientos.

Estos son los temas que conforman este módulo:

1. Introducción a la terapia ortomolecular.
2. Suplementación, nutrición ortomolecular:

• • Vitaminas.
  • Minerales.
  • Aminoácidos.
  • Ácidos grasos esenciales.
  • Antioxidantes.

3. Patologías por sistemas y cómo abordarlo con suplementación ortomolecular:

• • Sistema locomotor.
  • Sistema digestivo.
  • Sistema nervioso.
  • La piel.
  • Sistema inmunológico.
  • Recetas por sistemas.

4. Optimización y biodisponiblidad de los suplementos.
5. La alimentación del deportista:

• • Hidratos de carbono.
  • Proteínas.
  • Aminoácidos y péptidos.
  • Recuperadores post-ejercicio. BCAAS.
  • Creatina.
  • Óxido nítrico.
  • Vitaminas, minerales y antioxidantes.
  • Quemadores: L-Carnitina, Colina, Inositol…
  • Energéticos y estimulantes: taurina, guaraná, ginseng…
  • Hidratación y reposición de minerales.
  • Recuperadores post-ejercicio.
  • Recuperadores de tendones, articulaciones y protectores hepáticos.

Práctica: A lo largo de la formación se realizarán dos recetas: un aceite con los tres omegas y germinados.

Titulación: Tras la finalización del módulo, recibirás un diploma acreditativo avalado por A.P.E.N.B., la Asociación Profesional Española de Naturopatía y Bioterapia.