Los beneficios de la respiración de fuego son múltiples y los quiero compartir con vosotros. Esta respiración abdominal rápida pone el énfasis en la exhalación practicada a través de las fosas nasales. Actualmente existen informaciones diversas y contradictorias sobre las formas de hacer ejercicio, su efecto beneficioso y su adhesión a la práctica. Existen diferentes formas de […]
