Archive | Consejos de salud

Para nosotros lo más importante son nuestros alumnos. Sus necesidades y su evolución durante el proceso de aprendizaje y formación son nuestra mayor dedicación. Nos gustan las personas, los proyectos hermosos, educativos y transformadores. Nos gusta transmitir nuestros conocimientos y escuchar lo que otras personas quieran decirnos. Nos gusta crecer en equipo porque creemos que […]

El sistema hormonal humano es un complejo compendio de ejes y mecanismos sutiles que llevan con nosotros desde que somos mamíferos. En el caso de la mujer, además, este sistema es prioritario en su salud siendo causa de múltiples patologías o disfunciones a lo largo de la vida de la mujer. Estos mecanismos son dependientes […]

Muchos de los pacientes que han acudido a mi consulta por problemas digestivos, inmunológicos o por inflamaciones generales, comenzaron el tratamiento con algunos cambios nutricionales que incluían la eliminación de los productos lácteos, entre otros. Esta línea de trabajo tiene como objetivo desinflamar el intestino, desensibilizar al sistema inmunológico, cambiar la microbiota, etc. Tras notar […]

No todas las hormonas son dependientes del sistema gonadal. Algunas de ellas, como son la leptina y la grelina, son de vital importancia en el funcionamiento digestivo, metabólico y sobre todo conductual, es decir, modifican la conducta de la persona. Estas dos hormonas son fundamentales en la regulación de las reservas energéticas, de la sensación […]

Llegan las vacaciones y ya estamos en verano. Durante este periodo recibimos los intensos rayos de nuestro maravilloso Sol, del que no debemos dejar de disfrutar y aprovechar, ya que sin él no podríamos sobrevivir, pero del que a la vez nos debemos proteger en sus horas más intensas. Para lograrlo, tenemos un gran aliado […]

Una de las patologías típicas del verano es la gastroenteritis. Se trata de una inflamación del revestimiento interno del tubo digestivo y es provocada en la mayoría de los casos por un virus. Su principal síntoma es la disminución en la consistencia de las heces y el aumento en el número de las deposiciones. En […]

EL MILAGROSO GINKGO BILOBA. EL ÁRBOL DE LA ETERNA JUVENTUD. Por Virginia Ruiz   Este árbol es conocido también como árbol de los cuarenta escudos o nogal del Japón, No tiene parientes vivos, es un fósil viviente, emparentado con fósiles de hace 270 millones de años. El nombre original de este árbol en chino es albaricoque plateado, yín xìng. El Ginkgo […]

LA DOULA EN TIEMPOS DEL COVID Por Paloma Ortiz de Zugasti Te quedas embarazada, lo hayas buscado o no. Puede ser tu primer embarazo, el segundo o el embarazo que sea, de repente se abre un mar de inquietudes, de dudas, de incertidumbre, emoción, ilusión y sí, lo decimos claro, también se despiertan miedos. Tienes […]