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Archive | Consejos de salud

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5 alimentos naturales antiinflamatorios para cuidar la salud

La inflamación es una reacción defensiva que tienen todos los cuerpos: es un signo de que se está respondiendo a una agresión. Puede causar dolor y fatiga. Sin embargo, cuidar la dieta puede ayudarnos a reducir estos síntomas. Ciertos nutrientes (vitaminas, minerales, oligoelementos…) actúan cómo antiinflamatorios naturales. Por lo tanto, ayudan a reducir la inflamación […]

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Evolución de los signos en el iris

En este artículo os propongo ver cómo según avanza una patología, en sus diferentes estados, se presentan signos que producen cambios en las fibras del iris que nos van informando de la evolución de la enfermedad: Estado agudo  ⇒  Estado subagudo ⇒  Estado crónico ⇒  Estado degenerativo Evolución de la enfermedad Estado agudo En las […]

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Probioticos: Último recurso

El uso de probióticos específicos debe ser el último eslabón de los recursos terapéuticos. Por mucho cariño que yo tenga a las bacterias he de reconocer que trabajar con ellas intentando manipularlas en el organismo desde el aporte aislado de probióticos es un recurso terapéutico muy limitado. En estos momentos casi todos los laboratorios se […]

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Cómo evaluar tu salud hormonal

Las disfunciones hormonales y ginecológicas son uno de los aspectos de la salud que más incidencia está teniendo en la sociedad actual. Esto es debido a múltiples causas, como son los nuevos tóxicos a los que las mujeres están expuestas, la incapacidad de algunos órganos para eliminar el exceso de estrógenos, los factores de riesgo […]

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Plantas medicinales para la salud mental, emocional y energética

Como de remedios fitoterapéuticos para potenciar el sistema inmune están llenas las redes, quería centrar mi aportación en la salud mental, emocional y energética de las personas que a causa del confinamiento sufren de alteraciones en sus mentes y su sistema nervioso. Puede ser común en esta situación sufrir de ansiedad, insomnio, angustias, preocupaciones, sensaciones […]

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