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Archive | Consejos de salud

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Geobiología: El arte de ver lo invisible.

Hay situaciones que para nuestra mente racional tienen difícil encaje. Sin embargo suceden, ocurren, y las experimentamos. Esta que os voy a contar es una de ellas. Se trata del arte zahorí, la rabdomancia o el arte de encontrar agua utilizando la radiestesia. Muchos de vosotros habréis visto alguna imagen u oído hablar de aquellos […]

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Imagen 1 receta cosmética

Llega el calor y con él se nos hinchan las piernas

Con la llegada del calor es bastante frecuente que se nos hinchen las piernas y los pies, ¿y a qué se debe? Las altas temperaturas dilatan nuestros vasos sanguíneos y esto hace que se extravase más líquido hacia los tejidos corporales produciendo el molesto edema. Si a esto, además, le sumamos un problema de insuficiencia venosa, […]

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Día internacional de los Bosques.

-Bosque de Ribera- En este mes de Marzo, concretamente el 21 de Marzo, es el día internacional de los Bosques. Por esa razón nos hemos decantado desde IEN dedicarle un artículo a este ecosistema tan rico, tan nuestro a la vez, como son los Bosques. Concretamente nos vamos a referir en este artículo a uno […]

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LA REMOLACHA Y EL RENDIMIENTO DEPORTIVO

La remolacha es una raíz vegetal de color rojo, morado intenso, conocida no sólo por su sabor dulce y suave, sino también por sus impresionantes propiedades nutricionales. Rica en antioxidantes, vitaminas y minerales, la remolacha se ha ganado su lugar como superalimento. Esta raíz es una fuente destacada de nitratos, compuestos naturales que, cuando se […]

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LA CONCIENCIA DE LAS SEÑALES INTERNAS PARA DESACTIVAR LA ANSIEDAD

La ansiedad es un trastorno caracterizado por sentimientos de preocupación, nerviosismo o miedo excesivo. Es un mecanismo dependiente del sistema límbico, especialmente de la amígdala, que desempeña un papel crucial en la respuesta emocional y la regulación del miedo. La amígdala procesa y responde a las señales de amenaza o peligro, desencadenando respuestas fisiológicas y […]

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BENEFICIOS DE LA AROMATERAPIA Y SU IMPORTANCIA PARA LA SALUD Y EL BIENESTAR

La Aromaterapia es una práctica ancestral que ha resistido el paso del tiempo porque ayudar a mejorar los desequilibrios del organismo y tiene una base científica. Esta terapia integral utiliza los aceites esenciales naturales extraídos de plantas, flores y hierbas para promover la salud física, emocional y mental. Se trata de una herramienta muy valiosa […]

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DEPURACIÓN DESPUÉS DE NAVIDADES. EL CUERPO NOS HABLA

Terminan las navidades y la sensación que suele predominar es encontrarnos más pesados, hinchados o intoxicados de lo habitual. Estas percepciones son normales. En nuestra cultura nos juntamos con la familia, amigos o compañeros de trabajo entorno a un plato de comida, un acto que se repite en todas las fiestas navideñas. Bebemos y comemos […]

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