Cuando las estadísticas de enfermedades crónicas son tan elevadas y apuntan a crecer de forma desmesurada, podemos deducir que en las siguientes décadas muchas de las personas que te rodean y tú mismo padecerán una o más disfunciones permanentes. Resulta llamativo cómo convivimos con estas disfunciones y cómo las hemos normalizado debido no solo a […]
Preparación de la bebida isotónica Mezclamos en una botella a ser posible de cristal, tres cuartos de agua de manantial o mineral, y un cuarto de litro de agua de mar. Nota: Podemos añadir a esta mezcla el zumo de un limón. Esta bebida isotónica es lo más parecido al líquido extracelular, el que baña […]
LA SAUNA. EL MEJOR REGALO PARA NUESTRO RIÑÓN Hablar de sudar es hablar de eliminar toxinas y todo lo que podamos eliminar por el sudor es trabajo que no tendrá que hacer el riñón. Precisamente es en estas fechas de frío cuando mayores excesos en comidas y bebidas se producen. Cuanto menos sudamos más apetencia […]
Ingredientes: – Zumo al gusto (preferiblemente cítrico) 200ml. – Polvo de camu camu 1 cucharadita tamaño café. – Polvo de açaí 1 cucharadita tamaño café. Zumo para combatir el resfriado y la gripe Este zumo enriquecido en vitamina C es antioxidante y potencia el sistema Inmune (muy útil en épocas invernales). Además, favorece la formación […]
El verano es una época muy peculiar donde combina el placer de las vacaciones, la pereza que acompaña a la época estival, el cansancio de los días largos, las noches con sueño difícil, los niños sin colegio, etc. Suele ser habitual sentir cierta apatía y abatimiento mental para enfrentar el día. Por eso os propongo […]
Por Íñigo García Hoy aprenderemos cómo mantener un sistema digestivo sano según la Medicina Tradicional China, y entre otras cosas evitar las gastroenteritis que son tan habituales en verano. Para la Medicina Tradicional China, nuestro sistema digestivo se asemeja a una especie de fogón o cocina. Esta imagen no se eligió en la antigüedad por […]
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