Tag Archives | Nutrición

Taller Protocolo nutricional y ortomolecular para la regulación hormonal

By IEN on 15/11/2019 in

Este taller, impartido por Fernando Aparicio, supone una gran oportunidad para para aprender las principales funciones de las hormonas y dotarte de herramientas de alimentación y suplementación para regularlas.

Durante las 3 horas que dura este seminario analizaremos el protocolo nutricional y ortomolecular correcto para la regulación hormonal en las mujeres. Los objetivos principales son: identificar los síntomas vinculados a las disfunciones hormonales y analizar los factores de riesgo que causan las disfunciones para abordarlos desde el tratamiento nutricional y la suplementación natural.

Fecha: viernes 15 de noviembre de 2019.
Horario: de 17.30 a 20.30 horas.
Duración: 3h.
Precio: 45€. ¡Reserva tu plaza! info@ienaturales.com

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Propiedades y beneficios de la uva

By Juan Carlos Gálvez on 13/11/2019 in Consejos de salud, Nutrición

La uva y el resveratrol: Medicina de dioses Quizás Dionisio y Baco ya eran conscientes de esto. De ahí su amor al alquímico líquido que ha acompañado al ser humano, en el entorno de la cuenca mediterránea a lo largo de su historia. Beneficios de la uva La semilla y la piel de la uva […]

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Curso de Herbodietética en fin de semana

By IEN on 09/11/2019 in

Nuestro Curso de Herbodietética en fin de semana es una alternativa para las personas que no pueden asistir a clase entre semana. Es una formación muy práctica que te va a permitir tener unos conocimientos muy sólidos en alimentación saludable y plantas medicinales.

Este curso está formado por dos cursos independientes: Nutrición y Plantas Medicinales. En este sentido, el alumnos podrá realizar el curso completo o solo uno de los subcursos. Además, ofrece la opción semipresencial.

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Zumo de Vitamina C para el Resfriado

By Andrea Bretones on 30/10/2019 in Consejos de salud, Nutrición

Ingredientes: – Zumo al gusto (preferiblemente cítrico) 200ml. – Polvo de camu camu 1 cucharadita tamaño café. – Polvo de açaí 1 cucharadita tamaño café. Zumo para combatir el resfriado y la gripe Este zumo enriquecido en vitamina C es antioxidante y potencia el sistema Inmune (muy útil en épocas invernales). Además, favorece la formación […]

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16 de Octubre: Día Mundial de la Alimentación

By Fernando Aparicio on 16/10/2019 in Consejos de salud, Noticias, Nutrición

Hoy es el día de la alimentación proclamado en 1979 por la FAO, la Organización de las Naciones Unidas para la Agricultura y la Alimentación. En un día como este me gustaría hacer una reflexión en base a los últimos datos ofrecidos por la FAO: +670 millones de adultos son obesos (casi un 10% de […]

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Curso de Herbodietética

By IEN on 08/10/2019 in

El 8 de octubre arranca la primera convocatoria de nuestro Curso de Herbodietética. Se trata de una formación especializada en nutrición y plantas medicinales (fitoterapia). A través de ella, los alumnos van a conocer todo sobre alimentación saludable y el uso de las plantas medicinales.

Nuestro Curso de Herbodietética es una de las formaciones más demandadas. Está formada por dos cursos independientes: Nutrición y Plantas Medicinales. En este sentido, el alumno podrá elegir hacer el curso completo o solo unos de los subcursos. También ofrecemos modalidad semipresencial.

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Alimentos para la regulación hormonal de las mujeres

By Fernando Aparicio on 26/09/2019 in Consejos de salud, Nutrición

Los desequilibrios hormonales suponen una preocupación para la mayoría de mujeres. El incremento de patologías relacionadas con el sistema endocrino está aumentando considerablemente y repercute de forma especial en las mujeres. Acercarse al entendimiento del sistema hormonal es un desafío para cualquier persona. Muchos terapeutas habitualmente intentan separarse de este sistema o realizan intervenciones poco […]

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¿Qué probiótico elegir? Comparativa entre 5 marcas

By Fernando Aparicio on 19/09/2019 in Consejos de salud

En este artículo os hablo sobre los probióticos y la importancia de elegir un buen suplemento según las necesidades. También os facilito una comparativa entre 5 marcas. Los últimos descubrimientos sobre la importancia de las bacterias intestinales y el auge de términos como flora intestinal, microbiota, psicobiota, etc., hace que todo terapeuta tienda […]

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Limonada estimulante mental

By Fernando Aparicio on 23/07/2019 in Recetas

El verano es una época muy peculiar donde combina el placer de las vacaciones, la pereza que acompaña a la época estival, el cansancio de los días largos, las noches con sueño difícil, los niños sin colegio, etc. Suele ser habitual sentir cierta apatía y abatimiento mental para enfrentar el día. Por eso os propongo […]

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Receta porridge para mejorar perfil lipídico

Receta Porridge para mejorar el perfil lipídico

By IEN on 02/07/2019 in Consejos de salud, Nutrición, Recetas

Andrea Bretones, profesora de Naturopatía y Herbodietética en nuestra escuela, nos recomienda una receta muy especial. Se trata de un porridge para mejorar el perfil lipídico. Una propuesta muy rica, saludable y sana que favorece una mejoría de los niveles de colesterol “bueno” (HDL) que es el encargado de transportar al “malo” (LDL) para que […]

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